Author

فيل جاكسون هو واحد من أعظم المدربين في تاريخ كرة السلة، حيث قاد فرق "شيكاغو بولز" و"لوس أنجلوس ليكرز" لتحقيق العديد من البطولات. فلسفته الفر

تعتبر مسيرة رافائيل نادال في عالم التنس من أعظم الإنجازات في تاريخ الرياضة. بفضل توجيهات مدربه وعمه، توني نادال، استطاع رافا تحقيق 20 لقبًا

منذ تعيينه مدرباً لنادي ليفربول في عام 2015، حقق يورغن كلوب تغييرات جذرية داخل الفريق قادتهم إلى قمة النجاح، وخاصة في دوري أبطال أوروبا. فاز

يعتبر كريستيانو رونالدو واحدًا من أعظم لاعبي كرة القدم في التاريخ، ويعود جزء كبير من نجاحه إلى التزامه الكبير بروتين يومي صارم يشمل التدريب

نوفاك ديوكوفيتش، أحد أعظم لاعبي التنس في التاريخ، اشتهر بتبنيه لنظام غذائي نباتي يعتمد بشكل كامل على التغذية الخالية من المنتجات الحيوانية.

يُعد أوسين بولت، أسرع رجل في العالم، أيقونة رياضية بفضل أدائه المتميز في سباقات السرعة، وتحديداً في سباقي 100 و200 متر. الأداء الاستثنائي ال

ليبرون جيمس، نجم كرة السلة العالمي، يعتبر أحد أعظم الرياضيين في تاريخ اللعبة. بعد تجاوزه سن 35، لا يزال يحافظ على مستوى عالٍ من اللياقة والق

مايكل فيلبس، أحد أعظم الرياضيين في تاريخ السباحة الأولمبية، ليس فقط معروفًا بقدرته الرياضية المذهلة بل أيضًا بنظامه الغذائي الفريد الذي تبعه

مات فريزر هو اسم يعرفه كل محبي رياضة الكروسفت، ليس فقط لأنه فاز بلقب "أكثر الأشخاص لياقة على الأرض" خمس مرات متتالية في بطولة CrossFit Games

كريستيانو رونالدو، أحد أعظم لاعبي كرة القدم في التاريخ، أثار إعجاب الجميع ليس فقط بمهاراته الكروية، بل أيضًا بقدرته على الحفاظ على لياقته ال